En los últimos año, la ansiedad se ha ido convirtiendo en una epidemia en España. La pandemia del COVID-19 no ha hecho más que acrecentar este problema. Según el Ministerio de Sanidad, el 6,7 % de la población adulta en España refiere ansiedad crónica. Esta amenaza para la salud pública requiere …
El estrés tiene una función positiva, ya que esta respuesta del organismo ayuda al ser humano a prepararse para un cambio. Pero también puede volverse un factor negativo, cuando es constante en la rutina. Y, en ese caso, afecta a la calidad de vida de quien experimenta los efectos que produce esta …
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